てぃーだブログ › 実践空手白蓮浦添道場の空手、ラーメン、食べ歩きの日記 › 空手 › ラーメン › ☆炭水化物チャージと大会設営。

2014年05月08日

☆炭水化物チャージと大会設営。


大会数日前は炭水化物チャージ！
炭水化物チャージには浦添市のラーメン昇家がおすすめです(^-^)/



大会前日(土曜日)の設営
門下生やご父兄の方々、少しでも手伝ってもらえたら助かります！
よろしくお願いします。(^-^)/
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=2811


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Posted by きんにくつう at 12:12│Comments(0) │空手│ラーメン
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