実践空手白蓮浦添道場の空手、ラーメン、食べ歩きの日記

先日、ユース強化練習に参加したイツキ拳士から、世界チャンピオンメニューを持ち帰ってもらい、浦添道場に取り入れてみました。




全員悶絶


カナコも死んでました。笑



世界チャンピオンになるには、なるだけの稽古をしっかりしているのですね。

少しずつ取り入れていきますよー(^^)



12月の予定です。
・15日（土）
各道場稽古休み

・16日（日）
15時 合同稽古＆昇級審査
18時 忘年会＆クリスマス会
場所:宜野湾道場

・17日（月）
各道場稽古休み

・26日（水）宜野湾道場各クラス
2012年 稽古納め＆大そうじ

・27日（木）那覇＆浦添各クラス
2012年 稽古納め＆大そうじ