実践空手白蓮浦添道場の空手、ラーメン、食べ歩きの日記

初稽古、一般部です。

基本稽古から〜




ガッツリミット打ち！
正月でなまった身体を引き締めます。


それから、試し割り！パーーン！！


頭突き！笑



みんなしっかり割りました(^^)
目標達成出来るように頑張りましょうね！


最後は餅〜
みんなと食べる餅はとても美味かった(^^)





北谷道場初稽古。


杉原宗士の直接指導、贅沢です（≧∇≦）
基本稽古から逆技まで指導してもらいました。
最後にありがたいお言葉を頂き、心も引き締まりました。

今年も目標達成出来るようにボクも頑張ります！(^-^)/
押忍。