実践空手白蓮浦添道場の空手、ラーメン、食べ歩きの日記

シャドウで身体を温めてから
筋力トレーニング！
新人のイチロー拳士もしっかりついてきます。
ボク、イツキ、ヤス拳士は回数二倍で頑張りました(^^)





後半はガッツリスパーリング！
シュンリ、イチロー拳士が一つづつレベルアップしてますね〜
上段の蹴りがとても冴えてました。
セイラ拳士も全琉での活躍が楽しみです(^^)


全琉空手選手権のチケット販売•予約はきょうからです！