実践空手白蓮浦添道場の空手、ラーメン、食べ歩きの日記

身体をしっかり暖めたあと、基本稽古。
みんなバッチリだね！



その後はガッツリ強化トレーニング！
ハーハー言いながら完遂！
やり遂げた感あるねー
那覇マラソンの後ってこんな感じなのかなぁ笑


体験の中学生2人組も良く頑張ってたねー
偉かったぞ！




今日10日火曜日の大人クラスは那覇道場で合同稽古です。
審査前に仲田先生に見てもらうチャンスなので、ドシドシ参加して下さいねー(^^)