実践空手白蓮浦添道場の空手、ラーメン、食べ歩きの日記

暑い中、この日も強くなりたい子がたくさん集まりました！


グループを作って、身体の鍛え＆ミット稽古。
ミットは連打を意識した内容をガッツリ！
しっかりと手数が出てました(^^)









その後はチャンピオンの動きをマスターするため、チャンピオンの技を反復練習。

スパーリングに、その技が出てましたね(^^)
その動きを身体に染み込ませましょう！