実践空手白蓮浦添道場の空手、ラーメン、食べ歩きの日記

火曜日の稽古は、試合前の選手がいなかったので、ガッツリメニュー！



ロッキーのトレーニング曲を流しながら
全身パンパンになるほどハードに稽古。
ボディの稽古はマジやばかったー笑




その後は城間拳士も加わり、打たれ稽古！

からスパーリング！

城間拳士からも、強くなりたい気持ちが、ヒシヒシ伝わりました。
極真ウェイト制に向けて、頑張りましょう！




今日はでーじ筋肉痛です〜笑