☆炭水化物チャージと大会設営。

大会数日前は炭水化物チャージ！
炭水化物チャージには浦添市のラーメン昇家がおすすめです(^-^)/



大会前日(土曜日)の設営
門下生やご父兄の方々、少しでも手伝ってもらえたら助かります！
よろしくお願いします。(^-^)/
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=2811